首页 健康知识 列表
薏米是夏季的消暑佳品
薏米是夏季的消暑佳品,除了可以祛湿之外,它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解,不妨一食。...
喝啤酒不但不解暑还可引发“啤酒心”
炎热的夏天,喝点冰镇啤酒是件非常惬意的事情,但提醒大家,切不可多喝,以免引发心脏问题。啤酒一般含酒精3-5%,为低度酒精饮料。...
最解暑最健康的饮料是白开水
天热了,爽口沁甜的饮料是很多人的解暑首选。可大口大口喝饮料的同时,您是否想过饮料中有什么成分呢?一瓶冰糖雪梨含糖量63克,相当于14块方糖;一瓶凉茶也有46.76克的含糖量,相当于10块方糖……
那些年我们以为正确的6大错误健康习惯!
有很多健康习惯,我们一直以为是正确的,并长期坚持,但是它们却是错误的。今天就来帮大家盘点一下,那些我们一直认为正确其实错误的健康习惯!...
体质差肠胃不好,经常腰酸腿疼、失眠多梦该怎么办?
经常腰酸腿疼,失眠多梦请问该怎么办?为什么那多人都出现这样的情况呢?从公司保留的数据上看,这群人的年龄在20多到40岁之间,刚好是当前社会的中流砥柱,大多数是上有老下有下,生活压力最大的年龄段...
能量饮料让你充满活力?别傻了!它可能正对你产生重大危害!
能量饮料作为饮料界的“后起之秀”,在饮品市场中,尤其是在年轻人当中非常有市场,困了累了来一瓶,出汗了来一瓶,想喝饮料了来一瓶… …
健康知识 | 腰酸背痛可能是骨质疏松
由于骨质疏松早期症状不明显,容易被人忽视。腰背酸痛是骨质疏松的最常见症状,初期是从安静状态到开始活动时出现,逐渐发展到持续性疼痛。了解骨质疏松对身体的伤害...
到底几点睡觉算熬夜?该如何补觉?终于清楚了
现在的年轻人睡得越来越晚,熬夜问题日益突出,关于熬夜危害的文章也屡见不鲜。大量科学研究证明,熬夜会打乱人体的生物钟,而生物钟的紊乱则可能增加患癌风险。在世卫组织的国际癌症研究机构致癌物清单中,熬夜(涉及昼夜节律打乱的轮班工作)被归为2A类致癌物。...
一个公式就能搞懂千焦、卡路里、大卡
准确的计算食物热量可以掌控饮食,尤其是对于健身的人群,经常需要加餐,就更需要弄清楚这一顿食物所补充的热量,然而我们会遇到不同的热量单位,那他们之间都是怎么换算的呢?...
身体免疫力下降的五个迹象
免疫力对人体健康发挥着重要的作用,是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统,也被称作是机体的第二道防线。...