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一个增肥好办法(对脾胃虚弱者有效)
编辑时间:2019-11-02 13:40 作者:admin 浏览量:0

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一个增肥好办法(对脾胃虚弱者有效)

这是一个网友老家的小偏方,相当的有效。吃过的基本都胖了,有人一个星期胖了五六斤。

方法如下,甜酒有些地方叫米酒或者酒酿,加开水再打一个鸡蛋进去,搅成蛋花加糖,加一包阿胶补血颗粒。早晚各一次,可以早上当早餐吃,晚上睡前服用。

用这样的甜酒两三大勺,差不多小半碗的样子,成品是一碗。其实成品已经比较稠了。如果你的甜酒本来就水多,那就只能用一点点开水了。

煮的时候也可以根据自己需要加入枸杞、红枣、桂圆等,这些本来就是补血益气的。

另外,大家中午或下午加餐的时候,推荐面食,因为面食热量很高,很适合增重加餐,而且面食比米饭米粉都更容易消化,减轻脾胃的负担。

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