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消瘦会引起骨质疏松是真的的吗?
编辑时间:2019-11-02 14:39 作者:admin 浏览量:0

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骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。那么,大家是否知道身体消瘦也是引起骨质疏松常见的原因之一呢?


临床研究提示:超重和肥胖者骨质疏松症发生率为37%,而消瘦者却为47%,瘦人骨质疏松症发病率明显高于肥胖者。

消瘦会引起骨质疏松是真的的吗?

 

消瘦为什么会引起骨质疏松?

骨质疏松是一种常见的全身性代谢性骨病,以单位体积内骨量减少以及骨微结构改变为特征,体重越轻,其骨密度就越低,多见于绝经后妇女和老年男性。

在以“瘦”为美的潮流下,女孩们过度追求身材苗条,在减去脂肪的同时,也导致了体内雌激素水平降低。雌激素水平的不足,影响了人体对钙的吸收,不利于增强骨密度,引起了骨质疏松。而经研究证实,瘦女人髋骨骨折发生几率比标准体重的女性要高1倍以上。

此外,一些节食的女性很少吃主食和肉类,每天只用蔬菜和水果叮咛本身,肉类和蛋白质的营养摄入不够,含钙高的豆制品和奶制品也很少吃,钙的摄入天然也低,这也是导致骨质疏松的原因。除了饮食,运动不足也会引起骨质疏松。骨骼强健离不开体重的作用,偏胖的人由于要蒙受身段的重量,骨骼通常就得到了熬炼,而偏瘦者缺少熬炼,加上饮食风俗等,产生骨质疏松症的几率就会大大增长。



 

引起骨质疏松该怎么办?


成人每天应摄入700毫克钙。钙不仅对强健的骨骼和牙齿很重要,还对心脏、肌肉的健康有帮助,并且能够帮助血液凝块。除此之外,有证据显示,在降低血压、预防乳腺癌和肠癌方面,钙也有一定的作用。而也有研究表明,如果女性朋友们在35岁之前不好好为骨骼积蓄钙质,以后患骨质疏松的风险会大大增加。


其实消瘦不仅会引起骨质疏松,还会引起肠胃疾病、造成人体免疫功能下降,女性朋友还会出现月经紊乱和闭经等一系列状况。所以身体消瘦的朋友一定要注意自己的健康状况,有必要的话建议进行适当的增重增肥。

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