增重遇到平台期,体重不长了怎么办?
增重遇到平台期,体重不长了怎么办?
相信大家都听说过,减肥容易遇到平台期,其实增肥也容易遇到平台期。这不,最近就有瘦友留言咨询笔者:增重遇到平台期了,体重不长了怎么办?今天就来跟大家好好聊聊,增重平台期的相关话题。...
早上开水冲鸡蛋喝会变胖吗?
早上开水冲鸡蛋喝会变胖吗?
早上冲鸡蛋喝会变胖吗?鸡蛋是蛋白质的标志,所以瘦人增肥就会大量吃鸡蛋,于是这个开水冲鸡蛋也“火”起来了。很多人早上都会选择开水冲鸡蛋,省时省力。但是生鸡蛋里有一些微生物甚至是寄生虫,用开水冲服,温度会很快下降,根本起不到杀菌消毒的作用。...
那些年我们以为正确的6大错误健康习惯!
那些年我们以为正确的6大错误健康习惯!
有很多健康习惯,我们一直以为是正确的,并长期坚持,但是它们却是错误的。今天就来帮大家盘点一下,那些我们一直认为正确其实错误的健康习惯!...
手术后,吃什么可以帮助我们快速恢复身体并且增肥
手术后,吃什么可以帮助我们快速恢复身体并且增肥
有些人因为得了严重的疾病,需要去做手术,原来正常的身体经过手术过后,变得异常的消瘦。而且术后的人,一般比较虚弱,很容易染上疾病。这时你需要恢复到健康的状态就要增肥,补充自己的能量,加速身体恢复,增加自身抵抗力。那么怎么才能让术后的瘦人增肥呢?...
增肥路上的五种不健康食物,小心不要中招了
增肥路上的五种不健康食物,小心不要中招了
有些瘦友为了增肥不择手段,为了能达到高热量的摄入,去选择一些营养价值低的食物,有种病急乱投医的赶脚。这些食物并不能让你健康的增肥,反而会适得其反,让自己的体型变得臃肿,严重影响身心健康,那么下面我给大家介绍五种高热量但是不健康的增肥食物,碰见一定要注意!...
瘦人增肥总是失败?因为你没找对自己的消瘦原因
瘦人增肥总是失败?因为你没找对自己的消瘦原因
很多消瘦的人,给人第一反应就是弱不禁风,没有安全感。甚至对自己以后找工作、找对象都造成了影响。所以增肥对他们来说就显得很必要,盲目增肥不仅不会成功,有可能还会适得其反,要想增肥自然要先了解自身的身体状况,知道自己消瘦的原因,增肥就会事半功倍...
糖尿病引起的消瘦,有什么好的增肥办法?
糖尿病引起的消瘦,有什么好的增肥办法?
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍...
瘦人想增肥,经常跑步会有影响吗?
瘦人想增肥,经常跑步会有影响吗?
跑步到底是能增肥还是能减肥?对于这个问题,很多瘦友心里都充满了疑惑。跑步到底会对增肥产生什么影响,能不能帮助瘦人增肥...
体质差肠胃不好,经常腰酸腿疼、失眠多梦该怎么办?
体质差肠胃不好,经常腰酸腿疼、失眠多梦该怎么办?
经常腰酸腿疼,失眠多梦请问该怎么办?为什么那多人都出现这样的情况呢?从公司保留的数据上看,这群人的年龄在20多到40岁之间,刚好是当前社会的中流砥柱,大多数是上有老下有下,生活压力最大的年龄段...
长期加班熬夜的人喝增肥奶粉增肥有效果吗?
长期加班熬夜的人喝增肥奶粉增肥有效果吗?
不少消瘦的朋友都是因为生活作息不规律,长期加班熬夜,导致自己这么消瘦。听说这种情况喝增肥奶粉可以达到增肥的效果,就来问到底是不是这样的。那么今天就来给大家讲一下增肥奶粉对于这类人到底有没有效果...
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